Yoga-Kurs für Sternenkind-Mütter (6 Termine)

Yoga nach der Schwangerschaft für Mütter von Sternenkindern

Der Tod eines Babys während der Schwangerschaft, unter der Geburt oder kurz danach ist in unserer Gesellschaft ein Tabuthema. Dabei betrifft es so viele Frauen.

Egal wie weit du in der Schwangerschaft warst oder wie alt dein Baby geworden ist – dieser schmerzhafte Verlust braucht Zeit und einen sicheren Raum, in dem du dich gesehen und gehalten fühlst.

Das Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu finden, zu wissen, dass du nicht alleine bist – dafür bieten wir diesen Kurs an. Es spielt dabei keine Rolle, wie lange die Schwangerschaft her ist, die Frauenärztin/ der Frauenarzt sollte nur zustimmen, dass Yoga wieder möglich ist.

Ablauf des Treffens: Anfangsentspannung, Kerze entzünden & Austausch, Atemübungen & Asanapraxis, Schlussentspannung.

Begleitet und angeleitet von: Inke Shenar, Yogalehrerin, Heilpraktikerin beschränkt auf Psychotherapie, Sternenkindmutter und Mutter.

Wann: 6 aufeinanderfolgende Treffen: 17.11.25, 24.11.25, 01.12.25, 08.12.25, 15.12.25, 05.01.26 jeweils von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr.

Wo: im Gemeinderaum der St. Andreas- Kirche, Bogenstr.28 (neben unseren Vereinsräumen)

Kosten: 50€ pauschal für alle 6 Abende

Bitte mitbringen: Yogamatte, leichte Wolldecke, dicke Socken